Diese Übungsfolge stärkt gezielt die Organsysteme im Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Gemäß der chinesischen 5-Elemente-Lehre werden jedem unserer Organsysteme ein Element, eine Jahreszeit, eine Farbe u.a. zugeordnet :
Nieren (Blasen)system > Wasser > Winter > Blau
Leber (Gallen)system > Holz > Frühling > Grün
Herz (Dünndarm)system > Feuer > Sommer > Rot
Milz (Magen )system > Erde > Spätsommer > Gelb
Lunge (Dickdarm)system > Metall > Herbst > Weiß
Dieser wunderschön entspannende, ruhig fließende Übezyklus von fünf Bewegungssequenzen harmonisiert, stärkt und verbindet die Kräfte der Elemente und ihrer zugehörigen Organsysteme. Wie im Jahreslauf die Jahreszeiten aufeinanderfolgen, bedingen und fördern die Elemente und die gesunden Organfunktionen einander.
Begleitet von schönen inneren Bilder wird das Üben dieser Folge zu einer Wohltat für gestresste Gemüter und verhilft zu mehr Ausgeglichenheit, Entspannung und Resilienz.