Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sind eine besondere Phase im Leben einer Frau, die neben freudiger Erwartung auch viele Herausforderungen birgt. Ein körperliches und emotionales Wechselspiel prägen diese Zeit und bringen so manch eine Schwangere aus dem Gleichgewicht.
Fließende, harmonische und auch kraftvolle Übungen aus dem Qi Gong in Verbindung mit Achtsamkeit und bewusster Atmung, begleitet von wohltuenden inneren Bildern unterstützen die werdende Mutter in dieser Zeit und helfen ihr, den Anforderungen dieser Lebensphase mit mehr Gelassenheit, verbesserter Beweglichkeit und einem gesunden Körperbewußtsein zu begegnen.
In dem Kurs erlernte Selbst- und Partnermassagen wirken sich positiv auf diverse Schwangerschaftsbeschwerden aus und stärken die Gesundheit von Mutter und Kind.
Die Prinzipien der Ganzheitlichkeit der Qi Gong Übungen sind somit eine ideale Unterstützung einer erfüllenden Schwangerschaft. Sie können den Geburtsverlauf günstig beeinflussen und auch hilfreich für die turbulente Zeit danach sein, um sich zu entspannen, zu regenerieren und sich eine kurze Auszeit zu gönnen.
Weitere Infos und Anmeldung:
M.Probst@raum-fuer-qigong.de oder 01520-3443066