Qigong in der Schwangerschaft |
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| Eine ideale Unterstützung, um die Zeit der Schwangerschaft positiv und selbst wirksam zu erleben. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Termin: | 18.10.2021 – 06.12.2021 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Veranstalter: | Physicum – die Angebote für Körper und Geist im St. Joseph-Stift Schwachhauser Heerstr. 54 28209 Bremen |
Ver.-Ort: | Krankenhaus St. Joseph-Stift / Outdoor – Wiese beim Schnullerbaum Schwachhauser Heerstr. 52a 28209 Bremen |
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| Teilnehmer: | min. 5 – max. 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Kurssprache: | Deutsch | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Anmeldungen: | Fon: (0421) 347 1385 oder per Mail: physicum(at)sjs-bremen.de | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Referent: | Margaritha Probst | |||||||||||||||||||||||||||||||
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| Dauer: | 8.00 (nur PHY) 60 Minuten Einheiten | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Preis: | 120.00 EURO je Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Anmerkungen zu Preis/Kosten: | 8 Termine á 60 Minuten für 120 Euro pro Teilnehmerin 6 Termine á 60 Minuten für 90 Euro pro Teilnehmerin |
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| Fortbildungskategorie: | PHYSICUM | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Zielgruppe: | proFamily > Die Elternschule | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Zeitplan: |
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| Zielgruppe: | Frauen in der Schwangerschaft. | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Voraussetzungen: | Eine Teilnahme ist ab der 16 Schwangerschaftswoche möglich. | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Inhalt: |
Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sind eine besondere Phase im Leben einer Frau, die neben freudiger Erwartung auch viele Herausforderungen birgt. Ein körperliches und emotionales Wechselspiel prägen diese Zeit und bringen so manch eine Schwangere aus dem Gleichgewicht. Fließende, harmonische und auch kraftvolle Übungen aus dem Qi Gong in Verbindung mit Achtsamkeit, bewusster Atmung und inneren Bildern, begleiten die werdende Mutter in dieser Zeit und helfen ihr, den Anforderungen dieser Lebensphase mit mehr Gelassenheit, verbesserter Beweglichkeit und einem gesunden Körperbewußtsein zu begegnen. In dem Kurs erlernte Selbst- und Partnermassagen wirken sich positiv auf diverse Schwangerschaftsbeschwerden aus und stärken die Gesundheit von Mutter und Kind. Der Fokus auf die Ganzheitlichkeit der, auf den Prinzipien der Trad. Chin. Medizin beruhenden Qi Gongübungen, sind somit eine ideale Unterstützung, um die Zeit der Schwangerschaft positiv und selbstwirksam zu erleben und können auch hilfreich für die turbulente Zeit danach sein, um sich zu entspannen, zu regenerieren und sich eine kurze Auszeit zu gönnen. |
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| Anmeldeinformationen: | Treffpunkt ist beim ersten Termin in der Georg-Gröning-Str. 55 (Caritas Gebäude), am gläsernen Treppenaufgang neben der Schranke. Dieser Kurs findet outdoor, auf der Wiese vom St. Joseph-Stift am Schnullerbaum, statt.
Bitte tragen Sie am Treffpunkt einen med. Mundschutz oder eine FFP2-Maske und denken Sie an warme und wetterfeste Kleidung. |
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